¿Qué significa su posición para dormir?

Olvídate de pasatiempos, pruebas de personalidad, perfiles en línea y sus gustos. Si realmente quieres conocer a la persona, verifica cuándo no se da cuenta, durante el sueño. Entonces, ¿cuál de estas 7 posiciones es tuya y qué dice de ti? 

La caída libre

Posición: Acostado boca abajo con las manos alrededor de la almohada y la cabeza vuelta hacia un lado.

Personalidad: los Freefallers a menudo son personas extrovertidas y descaradas. Parecen nerviosos, pero son personas realmente de piel delgada que toman las críticas personalmente.

Beneficio para la salud: la caída libre, o cualquier posición en la que esté acostado boca abajo, es buena para la digestión.

La posición del feto

Posición: Acurrucado de lado. Esta es la posición para dormir más común, adoptada por el 41 por ciento de las 1,000 personas que participaron en la encuesta del profesor Idzikowski.

Personalidad: Quienes duermen en posición fetal se describen como duros por fuera, pero tímidos y sensibles de corazón. Pueden tomar tiempo para calentarse con las personas, pero pronto se relajan.

Beneficio para la salud: dormir sobre su lado izquierdo puede causar estrés en sus órganos vitales (hígado, estómago, pulmones), por lo que si el feto es su posición de elección, recuéstese en el lado derecho de su cuerpo.

La posición del registro

Posición: Acostado de lado con ambos brazos hacia abajo a su lado.

Personalidad: Las personas que duermen en troncos son personas sociales y tranquilas. La desventaja: su tendencia a confiar en cualquiera, incluidos los extraños, los hace fáciles de engañar.

Beneficio para la salud: esta posición mantiene la columna recta, lo que debería ser beneficioso para aquellos que sufren de dolor de espalda.

La posición del año

Posición : de costado con ambos brazos al frente.

Personalidad: los anhelos están abiertos a cosas nuevas, pero también sospechosos y cínicos. Toman mucho tiempo para tomar decisiones, sopesando los pros y los contras repetidamente, pero una vez que toman una decisión, casi nunca cambian de opinión o se arrepienten.

Beneficio para la salud: descansar de lado puede ayudar a aliviar algunos problemas asociados con la enfermedad de reflujo ácido y la apnea del sueño. Pero si tales síntomas son comunes, es posible que deba consultar a un especialista.

La posición del soldado

Posición: Acostado boca arriba con ambos brazos a los costados.

Personalidad: los durmientes de los soldados son generalmente tranquilos y reservados. No les gusta hacer un gran negocio con las cosas, y establecen estándares muy altos para ellos y para los demás.

Beneficio para la salud: la investigación muestra que dormir boca arriba puede provocar ronquidos, dificultad para respirar y una mala noche de sueño en general. ¿Sus ronquidos mantienen a alguien despierto por la noche? Intenta voltear, ambos se despertarán más frescos.

La posición de la estrella de mar

Posición:  Acostado boca arriba con ambos brazos hacia arriba.

Personalidad: los durmientes Starfish se describen como grandes oyentes y, por lo tanto, buenos amigos. Siempre están dispuestos a ofrecer ayuda y, en general, no les gusta estar en el centro de atención.

Beneficio para la salud: al igual que el soldado, las durmientes de las estrellas de mar tienen más probabilidades de roncar y tener problemas respiratorios mientras duermen, lo que resulta en un descanso nocturno menos refrescante.