10 hechos fascinantes sobre la mente subconsciente

Muchos artistas han intentado explorar la mente subconsciente y capturar lo que encontraron en su arte: Salvador Dali, Renee Magritte, Jim Morrison y muchos más. La mente subconsciente es realmente fascinante. Puedes pensar en el cerebro como un iceberg, lo que vemos en la superficie es solo la punta. La parte consciente del cerebro puede ser la que controlamos y usamos cuando intentamos resolver un rompecabezas o aprender una nueva habilidad, pero incluso en tales procesos, la mente subconsciente está haciendo mucho trabajo pesado por nosotros. ¿Entonces, cómo funciona todo esto? Estos 10 hechos pueden darle una idea de las formas misteriosas del cerebro subconsciente.

1. Controla el 95% de nuestros recuerdos

subconsciente

 

El cerebro promedio tiene alrededor de 10,000 sinapsis por célula. Cada sinapsis pasa señales eléctricas alrededor de su cerebro, que básicamente le dice a su cuerpo cuándo hacer cosas. Además, según los científicos, el cerebro humano puede contener una cantidad de datos que es aproximadamente 100 veces el tamaño de la Biblioteca del Congreso de los Estados Unidos. Esa es una cantidad tremenda de información, y la mayor parte se esconde debajo de la superficie, 95% para ser precisos.
Para demostrar cómo nuestra memoria subconsciente nos ayuda constantemente, piense en conducir. Después de algunas semanas de conducir la misma ruta, ya puede hacerlo sin pensar: está en piloto automático. Ese es el subconsciente en el trabajo.

2. Siempre está activo

tapaojos

 

La mente subconsciente no se duerme cuando lo hace la parte consciente. No solo mantiene sus funciones corporales (como la respiración), sino que permanece alerta y absorbe los mensajes incluso mientras duerme. Si te duermes frente al televisor, tu subconsciente escuchará cada palabra que se diga. Esa es la razón por la que algunas personas tocan música relajante mientras duermen, o se exponen a mensajes de poder antes de acostarse. 
3. Habla un idioma diferente
cerebro
Toda la información y los datos que se recopilan y almacenan constantemente en el subconsciente se nos comunican en imágenes, sentimientos, sensaciones y sueños. Estas representaciones se hacen verbales por nuestra conciencia. El subconsciente no habla en palabras. 
4. Es habitual
circulos
Según el ejemplo de conducción, la mente subconsciente es habitual y reconoce patrones. Si repite lo mismo una y otra vez, su mente subconsciente la mantendrá intacta. Esto es particularmente interesante en el caso de la motivación: si repite palabras y mensajes positivos y motivadores, en realidad podría cambiar su perspectiva a largo plazo.
5. Toma todo literalmente
mujer
Lo que ves es lo que obtienes cuando se trata de tu percepción subconsciente. Nuestra mente subconsciente es incapaz de razonar: un ejemplo clásico de esto es que nos asustan las películas de terror o las imágenes claramente retocadas. Sabemos que no hay nada de qué temer, pero nuestra mente subconsciente es la que reacciona.
6. Solo lo sabe AHORA
despertador
La mente subconsciente no tiene una percepción del tiempo. Solo puede pensar en términos del presente. Esto se conecta con el tema de “entrenar” al subconsciente que se mencionó anteriormente. Si desea creer inconscientemente que logrará algo, debe visualizarse logrando esto en el momento presente.
7. No se puede procesar la palabra No
no permitido
Debido a que la mente subconsciente no es verbal sino solo representativa, no puede procesar el significado de ‘no’. De esa manera, si piensa repetidamente ‘NO comeré chocolate’; la imagen mental subconsciente que obtienes es, bueno, comer chocolate. En cambio, puede visualizar una imagen mental de lo que SÍ desea: comer una manzana, por ejemplo. 
8. Pensamientos de ducha
yoga
 La mente subconsciente funciona mejor cuando no estás alerta. Esta es la razón por la cual tus conclusiones más ingeniosas te llegan en la ducha. O mirar fijamente por la ventana en un autobús. Cuando estamos en paz, el subconsciente puede ser productivo. 
9. Tren de pensamiento más rápido
salto
Los estudios que se remontan a la década de 1970 han concluido que el cuerpo comienza a prepararse para la acción durante un tercio de segundo antes de que hayamos tomado una decisión consciente de actuar. En otras palabras, muchas veces creemos que hemos tomado una decisión consciente, mientras que el subconsciente (o nuestro “instinto”) ya lo ha decidido por nosotros. 
10. El poder de visualizar
mujer pensativa
¡No menosprecies el poder que tiene tu inconsciente sobre tu rendimiento! Ya hemos mencionado el impacto que tiene la visualización sobre el subconsciente, y en realidad está respaldado por investigaciones. En 1972, el psicólogo deportivo Richard Suinn realizó un experimento donde la visualización era parte del entrenamiento para atletas olímpicos. Cuando se les pidió a los esquiadores de descenso que visualizaran el esquí, las señales eléctricas de sus cerebros eran comparables a las encontradas el día en que realmente estaban esquiando. Un estudio similar realizado en Francia mostró que los saltadores largos que visualizaban su salto lograban mejores resultados el 45% del tiempo.
En conclusión: su subconsciente no solo lo controla a usted, también lo controla a usted, y explorarlo puede tener un impacto positivo en su vida. 

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